Dans le cadre de Cities for Better Health, Unis Vers le Sport intervient, dans les quartiers prioritaires de la ville de Strasbourg, à deux niveaux :

·       D'une part, en proposant des créneaux d'Activités Physiques Adaptées aux adultes diabétiques.

·       D'autre part, en mettant en place un programme combinant Activités Physiques et sensibilisation aux saines habitudes de vie auprès d'enfants de 6 à 12 ans.

Pour les adultes, les bénéficiaires peuvent participer à un ou plusieurs des 5 créneaux hebdomadaires autour des activités suivantes : multisport, gym douce et marche nordique.

Les enfants bénéficient quant à eux du programme Déjeuner Sport, un créneau hebdomadaire sur le temps de la pause méridienne. Sur l'année, chaque enfant bénéficiaire va pratiquer 30 séances :

·       20 séances d'activités physiques et sportives

·       10 séances de sensibilisation sur les thématiques suivantes : Bien manger, Bien bouger, Bien dormir et Bien utiliser les écrans.

Il y a de nombreuses similitudes dans l'activité proposée par Unis Vers le Sport à une personne diabétique et celle proposée à une personne en situation d'obésité mais quelques différences existent tout de même.

Le diabète de type 2 et l'obésité sont intimement liés, plusieurs des patients diabétiques accueillis en séances APA (Activité Physique Adaptée) sont également en situation de surpoids ou d'obésité. 

Que ce soit pour la prise en charge du diabète ou de l'obésité, nos éducateurs valorisent les activités d'endurance couplées à du renforcement musculaire. Des activités "douces'' viennent compléter la proposition.

A chacun son rythme

Quelques variations tout de même : les patients en situation d'obésité sont plus souvent déconditionnés donc l'activité pourra être d'intensité plus modérée, là où les patients diabétiques pourront, au cas par cas, pratiquer à intensité plus soutenue.

Il y a moins de restrictions également sur la nature des activités pour les patients diabétiques, notamment en créneau multisport. La charge sur les articulations est plus grande chez les personnes en surpoids ou en obésité donc l'activité doit être adaptée en conséquence.

Dans le cadre des séances à destination des bénéficiaires diabétiques, une attention particulière est portée aux risques d'hyper et hypo glycémie ainsi qu'à l'hydratation bien que lorsque le contrôle glycémique est assuré, la pratique n'est pas contre-indiquée. 

Depuis 20 ans, Unis Vers le Sport place l'Activité Physique au centre de son action, comme outil d'éducation, d'insertion et de santé.

Au sein du pôle santé, nous évoluons avec la certitude que l'activité physique revêt des bienfaits multiples sur les plans physique, psychologique, social etc, pour peu qu'elle soit organisée par des professionnels et dans le cadre adéquat.
Notre fierté, c'est de pouvoir la démocratiser au maximum et l'utiliser comme un outil permettant d'accroitre la qualité de vie des personnes du premier au quatrième âge tout en répondant à leurs envies, besoins et en s'adaptant à leurs limites.